《女性疾病的防治与保健》陈玉琴演讲 姬竟俊整理

女性疾病的防治与保健

陈玉琴演讲姬竟俊整理(《益生文化》秋季卷稿件选刊)

(据2007年6月16日,其应邀在“深圳市民文化大讲堂”健康讲座视频记录、整理。)

一、题外话小女生的问题

总共讲四个方面的问题,话题再扯开一点带上一点小女生的问题。有的家里女孩子很小,比方说才三岁、四岁,五岁、六岁,但是有的女孩却很胖,四五岁的女孩已经很胖。为什么我要强调女孩的问题?因为女人比较爱美嘛,每个女人都希望自己有个好的体型。如等真正发育完成后再来做这件事就会比较辛苦。最容易解决的是小孩子的时候,这是题外话,放在前面先讲,这样好像从孩子到成人,到中年,到老年这么一条线来讲过去。凡是有女孩子的妈妈如果你有兴趣的话,从现在开始就帮你的孩子多敲胆经。然后,胖的孩子多压一点心包经。那么你的女孩子在发育过程中会有两个好处。第一个好处,她念书的成绩会比较好;第二个好处,是她的体型会比较好。不要等到她发育快完成了再搞这件事,很辛苦。这是题外话,所以带过就算了

二、关于女生的月经问题

(一)月经是正常的生理现象

现在要讲的第一件事,是关于女生的月经问题。女生有月经这是一个生理问题,而且从一开始人类形成的时候,就是一个非常非常天经地义的事,也是一个非常简单的事情。但是现在呢?不一样了,就变成一个复杂的问题了。有很多女生月经不正常,甚至于两个月不来,半年不来。甚至还会有的女生,一年都没有月经。这些女生到处看病,但看了以后,好像用现在的补品补也不解决问题,情况还是很明显。我就遇到过一个病人,是日本人26岁,已经结婚了。对先生来说当然希望怀孕生子,但现在连月经也没有了,这个事情是不是很大条(神经)?所以就去看医生,先看的是西医,做了检查,很明确的,贫血。西医认为你贫血才没有月经。在医学的概念里贫血的原因就是缺铁,所以给她吃了3个月的铁合剂。3个月吃下来以后,她月经还是没有,医生就说了,一定是你吸收铁的能力不够,所以就改成静脉注射。静脉注射3个月下来月经还是没有,就让她去看汉医了,汉医看下来还是没有结果,这样搞来稿去就搞了一年左右。这一年下来以后,她先生在我们中国打工,就让她太太来中国看病。在中国古时候也有很多人月经不调,中医有很多古方,古方下去一般是可以解决问题的。但是这个女生到了我们中国以后,吃中药好长一段时间了,还是没有疗效。

(二)月经不来是血量不到位

为什么一个女人会没有月经?才26岁,是不是很奇怪?后来经几个朋友介绍我们就见面了。我一看以后就告诉她,你的问题不在于你的营养不够,也不再其他任何方面,你的问题仅仅是你的睡眠时间不对!为什么她的睡眠时间不对?她在5年时间里面每天是做夜生活的小姐。每天晚8点钟去上班早晨5点钟下班,她把人体的造血时间全都放到班上了。白天她睡得很多,但这个睡得多是违背人的生存规律的,人并不是24小时都能造血。我这样讲了以后她觉得很不可思议,她说睡觉有那么重要吗?我说睡觉很重要,你去睡就可以了。但是她不愿意,她一定要压,我告诉她,我告诉你的话是正确的你去做就可以了,但是她一定要我压,好像我两个手碰过了她就会有血,我说我的两只手是推不出血来的,血一定是你自己造出来的,这个东西好像对全世界的人都有效。结果她一定要我压,我还是要求她你一定要去睡。我们俩就沟通了一个口头协议,她同意去睡,但是一定要我帮她压。

第一次是在她朋友家压的,下次约在她家里压。一个礼拜过了以后我到他家,她问我,你看我的血有没有多一点?我告诉她,不要问我,把自己的手翻过来看自己的手掌,这对大家也是有用的。如果你本来血气很少的人敲胆经,早睡觉,你就看自己的手掌,血多起来以后手掌的颜色就会变,手背上的血管也会变。她听了我的话把手掌翻过来看了,原来这个太太她是什么颜色的?是苍白的,可以说指腹连一点红色也没有,但一个礼拜下来以后呢,她的指腹有一点黄色,不是红的是黄色。我还问她了,你是怎么睡的?她说我7点睡到早上7点,我当然很满意了。下一个礼拜我又去了,她的手掌变成了桔黄色,第三个礼拜去是浅红色。第四个礼拜去,门一开她还没见到我,在门背后就说我月经来了。她说了这句话我很感谢她,原来这个客户我是不想要她的,为什么我不愿意为她做推拿呢?你的问题很明白的嘛,就是去睡觉就好了嘛,而且你也没有胆囊问题,也没有睡眠问题,能睡能吃也能吸收,你去睡就好了,我干嘛要来帮你这些事情。但是一个月以后,她月经来了以后,我很感谢她,为什么呢?我知道人体的血要上升只要去敲胆经,只要去早睡觉,在造血时段里去睡觉,你的血一定会上升,你的月经一定会来,但是从来没有想到一个月睡下来月经就来了。她看了一年以上,在日本她就看了一年了。我说很感谢你,这说明我们的人体如果说血到了位,月经本身是一个正常的生理现象,不需靠任何药物来解决。

(三)月经周期不正常怎么办

那么现在我们的女孩子为什么月经有的时候有,有的时候没有,这是为什么呢?因为我们的社会也在变化之中,晚上有电脑,大学里晚上的活动很频繁,大家玩得很高兴时把这些都忘了。但是当血越来越少,月经不来的时候,你又紧张的时候,你要做的事情还是要提前睡觉,把血补回来。那么女生的月经周期多少时间算是可以的,在标准范围里边?大概每个月周期是25天、26天、27天这算是可以的,这是周期。但是有的女生周期很短,22天、23天就来了,甚至还有更短的那属于不正常了。还有的女生月经每个月来是来,但她总是30天,31、32天才会来,也属于不正常。

月经周期偏长的是因为血还偏少,还血虚,所以你要稍微多睡一点。如果是因为营养不够,那么胆经要敲点。但是月经周期短的人,20天、21天、22天就来了,这是血分太热,血分太热如何帮助自己?第一压血海,血海在哪里?在大腿膝盖上面,怎么找这个位置?把你的右手按到对方的左膝盖上,或者相反,你的大拇指触到的位置(内侧)就叫血海,血海有什么用?血海是凉血的,血凉了以后慢慢地月经就不会那么急着出了。除了压血海以外还可以把大腿那一段肝经也再压一下,肝经在什么地方?肝经和胆经互为表里就在大腿的内侧,所以你敲完胆经,然后顺便再把里面的肝经也敲一下,这样一来血可以不太热了,然后月经就可以慢慢地拉开了。那么月经周期比较长怎么办?你必须使自己有足够的造血时间和造血材料,这你就要去敲胆经和早睡觉。

(四)经水绵绵怎么办

月经每次来的周期是26天左右比较合适,除此之外还有个来几天比较合理的问题。如果你血的水平还是属于比较低的,来3天就干净比较合理。如果血的水平稍微多一点,来4天最多5天一定就干净了。但有的女生月经拖7天8天,这就不合理了。甚至有的这个月连到下个月,这在中医里叫经水绵绵。造成的原因是什么?是长期脾虚的结果。脾虚是什么意思?说穿了就是这个人的心情一直很压抑,很不愉快,这样的人思虑一定会过度,思虑过度心情又不愉快的人她往往心包就积水,心包积水越严重心脏的搏动力就越差。又因为心是脾的母亲,它的母亲身体不好,没有能力,血供出的量不够脾的运作能力就不够,所以才会有这个现象。怎么来处理这个问题?第一个压背后的膈俞穴,膈俞穴在后背上,在乳罩横带子和脊柱交叉处的两旁,它在膀胱经上一压很酸困的,膈俞穴是统血的,是脾的会穴。第二个穴位是章门,在肝经上是脾的募穴,位于腋下侧腹部第11肋骨游离端下方。要往上推,还可以双手叉腰用拇指顶住章门,然后你往前走,左晃一下右晃一下,不要紧张得慢慢地晃。感觉有点痛,脾经越不好的人就越痛得厉害。

经水绵绵对女生来说又是一件很痛苦的事情,尤其到夏天的时候,如果月经老是拖泥带水,味道又很重,自己也很辛苦。如果你自己去压心包经,压膈俞,压章门,再带上压一下昆仑穴的话,这样一来一般说压到一个月吧,我想下个月情况就会好转起来。这是我自己的体会,当初复旦大学有个教授,她的月经是这个月连到下个月,她也看了很久,但她后来还是用指压解决的。当然她自己思想也放开了一点,想通了一点,情绪这个东西是很重要的。

(五)月经崩漏怎么办

月经还会有什么现象呢?会有崩漏,一下子就大出血,出得一塌糊涂。有的女生她一直会漏,过几天就渗血了,过几天就又渗血了,这个问题也很讨厌。崩漏是什么原因造成的呢?是大怒造成的,当然也可以去看医生,吃些中药来调理,但关键是自己调节情绪。大怒就牵涉到肝经的问题,所以还要回到前面,既要压膈俞穴、压血海,还要压章门压心包经才能解决问题。

(六)痛经怎么办

1、血虚痛

还有很多女生,尤其年轻女生每次月经来都会肚子痛,有的痛得很厉害,抱着枕头捂着肚子缩起来,好像这样才好过一点。有的这样也不行那样也不行,反正搞不定的。痛经有两个原因,一个是血虚痛,血虚痛的人你只要敲胆经早睡,只要睡得够,基本上这个月敲了睡了下个月就可以不痛,最多再下个月一定可以解决。

2、气滞痛

但另外有一种月经痛它不是血虚痛,是中医说的气滞痛。气滞痛,月经来的时侯你抱着肚子也没有用,它照样还是痛得很厉害。那这种人需要压的是太冲穴,把气往下破,要压一点肝经压一点太冲。太冲就在脚背上大脚趾和二脚趾交叉位置的一个穴位,太冲怎么压呢?它不是要你用力去压,而是手放在上面很久,花时间用意念去想,让气往下沉。

(七)月经要来乳房就胀怎么办

1、乳房痛可致小叶增生、乳房癌

血少的女生如果她有生气的现象,一定会痛经的。但血慢慢多起来以后她就不再痛了,又会出现什么现象呢?她月经要来乳房就会胀。现在乳房胀的人很多,到医院看的话医生也觉得没什么了不起,认为好像是理所当然的,其实错了,月经来乳房胀是不正常的,不是应该的。为什么乳房会胀?这是因为你的血气原来是低水平在肚子的位置上,现在升到了上面,血气上升了会造成个什么情况呢?人体生命的交换(机制)本来该从上往下走,所以中医有一句话叫“肺主降”,还有一句话(一个机制)叫“肝主升”。降是常态,升是在“金(肺)克木(肝)”条件下出现的,你一生气就冲破了相互的制约,气就往上升,气往上升了以后人体应该往下降的东西,垃圾就降不下去,降不下去它一定会堆在左面或者右面的乳房,每次胀就是有东西堆在那里了,你觉得无所谓?这个无所谓的东西随着时间的推移就是小叶增生,小叶增生再推移下去就是乳房癌。

、怎么防止乳房癌

所以你要想防止自己将来会到乳房癌这一步,第一少生气,调节自己的心情尽量不生气;第二已经生了气的,就要压膈俞、压太冲,要想办法把气给破掉;第三可以喝一点青皮、陈皮的水,每个月喝三个礼拜,每个礼拜喝三天,3克对3克,泡水也可以,如果煮的话泡半个小时煮一开就好了。喝了3个礼拜以后,月经来的那个礼拜不喝,一般来说应该一个到两个月,月经来就可以没有乳房胀的感觉了。决不要把乳房胀这件事情看成是一件很小的事情,因为很小的事情到后来演变成大事情的时候,大概你就笑不起来了。

(八)月经来有血块怎么办

1、血块排掉是好事

还有的女生月经来会有血块,这种血块有两种,一种是大血块一种是小血块。这种大血块,如果你上厕所的时候把它用手纸包住放在手上捏一捏,你试试看是比较有弹性、比较软的,这种大血块的颜色一般来说和月经的颜色是一样的。那种小血块会是比较小小的,摸上去质地会比较硬。这种大血块和小血块是怎么回事?月经来有大血块实际上是因为你曾经大怒伤肝。生活中有许多事情是不顺心的,遇到不顺心的事如果让自己的情绪很随意地暴发出来,在大怒的情况下肝脏就会受伤害。肝脏受伤害的结果就使肝脏有瘀血,肝脏有了瘀血对女生来说,当她走月经的能力够的时候,血块就会从月经里排掉,在血气上升了以后从月经里排掉是好事,不用紧张。

、血块排不掉是血量不够

这种情况如果是男生的话,男生也会有大怒伤肝的现象,但男生没有月经,血块出不去,到老的时候肝脏收缩就是肝癌。所以当一个女生她曾经有过大怒,舌头伸出来两边会有紫的颜色,舌边是紫色的就告诉你她的肝脏有瘀血。肝脏有瘀血的,当血气上升了以后血块从月经里排掉对女生来说是好事,不用紧张。但你舌边上有瘀血而没有血块,这就告诉你整个的人体血量不够,还没有能力把这些瘀血排出去。

、排小血块是人体开始清洗血管、肝脏

另外就是刚才说的小血块,这是什么东西呢?这种情况在年轻的女人身上很少,等到年纪比较大的时候就有了,因为年纪比较大的女人她怀过孕生过孩子,现在她血气回升了。但是原来在年轻的时候曾经血不够,血比较脏月经的颜色也比较黑,现在血多了点以后,人体的血管开始清洗,肝脏开始清洗,垃圾也是通过月经排出去的。像这种现象,对于已绝经的女生则是从大便里排出去的。男生也是通过大便排出去的,因为量不大,一般不注意也就没有什么感觉。但对于女生来说她会发现有很多小血块,颜色和月经不一样,比较黑,质地也比较硬。因为要把清洗血液的垃圾排出去,所以女生的月经在这一阶段会有点混乱,唉我前几天月经才过,怎么十天不到又来了?那是因为肝脏排出的垃圾等不到你下次月经来,所以它又排掉了,不用紧张这是件好事。刚才说的是女生月经的情况,如果有讲的漏掉的地方大家等会儿可以再提问,能解答的我总归会解答。

三、关于怀孕的问题

(一)怀孕是人的本能

1、不孕是怎么造成的

女生月经正常了然后才有可能怀孕,所以月经不正常的先要把自己的月经调正常,而调正常的方法实在是太简单了,只不过是早一点睡觉,去敲一敲胆经。然后她的血气就可以回升了,月经就会调正常,接下来就是怀孕的问题。生存是人的本能,怀孕生育同样是人的本能。我今年是六十几岁,在以前小时候我看到周围的人生孩子,像我的妈妈周围的阿姨生孩子好像很简单,一会生了一个,一会又生了一个,从来没有听说不会生孩子这件事,而且好像还生得很痛快。现在为什么生育有了那么大的难度呢?不孕到底是有多少因素造成的?不孕其实绝大多数是两个因素造成的。第一个因素,如果你这个女生月经不正常一会来一会不来,当然很难谈得上怀孕这件事了。

第二个因素,有的女生她虽然月经来,但是她黄体的水平很低,只维持在最低层面,她也不能怀孕。这样的女生月经的颜色往往都比较淡,行经的时间又比较短,虽然会每月来,看似比较正常。但因她血气不旺,你会看到她手指的颜色不是那么红,有点黄黄的,这种女生会是黄体不够,怎么办呢?我的想法是做一段调整,就是让你的血气上升。血气上升了以后人体的激素自己就会上升,黄体也是人体生命中的一种激素,当血气上升了它才会上升,这就是中医血生气的理论。如果你血不够,光靠医生给你注射黄体,注射的用光了,你后面还是没有。所以还是要靠人体自己的血气上升,让自己有能力生产这个激素,这才是一劳永逸的办法。

2、自己帮助自己怀孕

如果这个女生血气上升一点了,她眼下也想怀孕,我们是可以做一些帮助的,怎么帮助?把你的手指放在脐下3寸的地方,这个穴位叫关元,然后旁开2寸,这个穴位是在胃经上面,穴位的名称叫水道。它和女生的生育有很大的关系,如果你用左右两个手指放在这两个穴位上,如果你摸上去它不会跳的话,那你的卵子一定不成熟,经常去强化这个地方,当然血是基础哇,没有血,其他都不需要去做。在血气上升的过程中你去强化水道那个穴位,今天放在那里去冥想,明天放在那里去冥想,每次做个10到20分钟,做一两个月下来你就会发现,唉,原来手搭在那里没有感觉,现在手放在那里会咚,咚,咚,咚……跳得越来越兴奋,那么你的卵子就成会成熟了。

(二)修身养性对身体有帮助

中国人佛家、道家都讲究意守丹田,其实意守丹田的作用是什么?是把人体情绪的气往下降,气往下降会保证你大脑血管里的压力减轻,已经老化的血管,这样马马虎虎地使用还会过得去的。当你人体血管都清洗好了以后再去吵架,就不怕人家了,我自己就不怕吵架了,为什么?因为我的血管基本上是清理干净了,所以我的血管有弹性。但当你的血管还没清洗好的时候,千万别吵架,因为也许一吵架一生气,气往上一升血管就破裂了。若你经常修身养性,气往下沉,沉到下面去是不是脑压就比较低?气到了下丹田以后,下一步你还可以把气想到膝盖上去,然后再想到脚背上去,这样的话气会越来越往下沉,对我们的身体只有帮助而无害处。

四、更年期的问题

(一)更年期血气回升了肝会热

讲更年期的情况,是要你知道此时人体在干什么,要你了解血在进了肝脏以后会有么现象,让你对人体充满信心。就像他们基督教的人为什么要说神界?是让你看到神界以后你就会对上帝深信不疑,那么我们要对身体崇拜也一定要先了解它。在进入更年期的过程中血气回升了可以看到什么现象呢?当你的血进了肝脏以后肝脏就开始热了,如果对应的地方有病的话,沿肝经一路摸过去就会有痛的感觉。肝经的修理很奇妙的,它不是从肝经的上面开始而是从脚趾头开始,所以有的人会发现,唉我脚趾头最近一直痛啊,有的人说我脚脖子后面一直痛,还有的人说我晚上睡觉小腿会抽筋,这些现象只不过是肝经从最下面往上修理过程中修到某一段的反应。

人体的能力上升了以后,人体的血进了肝脏它的修理是有次序的,它的修理不会全面展开。不可能,因为病灶不同,有的人是脚踝的地方比较严重,也有的在小腿,晚上抽筋严重,还有的膝盖比较严重,唉最近我膝盖问题好严重一走路就水肿了。

(二)对付的办法就是压肝经

1、耐心地从脚趾往上压

但我们对付的办法都是一样的,就是去压肝经,那一段我不管,反正是肝脏,在肝经这条路上嘛。所以我就“打扫”这条路,所谓打扫的意思就是用手去捏,有的地方可以拔罐,用按摩棒去搓,上海有一种东西上面有一个按摩头,一按开关就哒哒哒哒地冲击。不管哪种办法目的都是把旁边的血气调来调去,促使肝经周围的积水能够通顺地出去,所以压的时候不要只压一点,而是把前面后面都疏通。那做到什么情况才叫疏通?不管你的问题是在脚趾头、脚踝或者小腿,都只是一个现象、一个证,问题的真正根源是在肝脏,当你压的时候你要把耳朵放在肝区去听,压右面的肝经听右面的肝区,压左面的肝经听左面的肝区。你的手压下去不要一压就放掉,要很久压在那一点上,不在于力量而在于使这个力有一点透进去,这个力透进去以后它要从脚趾头一直传到肝脏。

2压到不痛和水声流畅

那么它传没传到肝脏你怎么知道?耳朵贴到肝区它会听到声音,这个声音开始也许会是噗,噗,噗,好像不连贯,像冒泡似的。但是你再压,再压,放耐心地压,唉后来就是咕噜噜噜……,就是水声了。压到最上乘的时候,水的流畅程度就会大。若压出去的水声音越闷就意味着积水的时间越久,压上去越痛就意味着里面的积水越严重。所以第一要压到不痛,第二压到水声流畅,那你的任务就完成了。你要问我要压几分钟,没有答案。因为有的人压一分钟就解决了,有的人得压半个小时,会不会压错?不会。指压本身不治病,看这个方法很有效但它不治病,它只是在人体治疗过程中的配角。这个配角做了什么事情?人体当它在修理肝脏某一部分的时候,你充当的只是打扫卫生的家伙,就好像家里住的卧室在装修,装修过程中一定会有很多垃圾,而你只是扫垃圾的人,这个扫垃圾的角色也有用但不是主角,所以不用担心压不透,偏到旁边去了,这都没关系,因为这是打扫卫生,今天你没打扫干净明天再扫,或者该打扫这个房间把隔壁房间也打扫了,有关系吗?没关系。因为你把不需要打扫的扫了一下也没有害处,有垃圾你就扫掉,没有垃圾你也扫不出什么名堂。所以这个方法是个配角不是治疗,只是帮助人体在修理的过程中疏通它的通道,通道疏通了人体下一步的工作就好开展了。

(三)血会有能力到肝脏肾脏去清洗

1、观察小便辨实情

小便的颜色怎么看,什么样的小便是好什么样的是不好?以前我们一般都认为小便很干净很好,甚至有一位老人还说,我的小便和矿泉水一样干净,那是最不好的小便。人体的血在用过以后是要清洗的,清洗的地方,一是会到肺里去清洗里面的二氧化碳再把氧气附上去,这是红血球的工作。而血用过了以后还有其他垃圾,它会运到肝脏去清洗,然后还要运到肾脏去清洗。到肝脏和肾脏去清洗的时候小便一定是带颜色的,一定是带臭味的,现在你的血没有能力到肾脏到肝脏去清洗,所以你的小便才是没有颜色的。有的人已经很久没有颜色了,他小便开始有了颜色这就叫好。所以当你的小便颜色很黄味很臭时千万不要认为它是一件坏事情,加上那时候你的身体会有一点不舒服,千万不要排斥,就如家里在装修你是不是也有不舒服的感觉,你会不会去排斥?现在人体为了自身的健康为了自身的生存在做装修,我们是不是应该感恩,是不是应抱欢迎的态度?对目前暂时的不舒服是不是要包含要容忍一下?我们能做的事情是要让自己的不舒服减到最低,而不是排斥它。

2、循经指压帮助自己过关

判断它的好坏并不是以指标为标准,当你的血越来越多,血进入修理的状态越久的话,那么人的身体变化也会越来越多。但所有的变化万变不离其宗,你身上的问题都在你身上,你身上的问题就在五脏六腑,它跳不出五脏六腑,它在修理的过程中你才是主角,人体在修理过程中你能最方便最有效地帮助它,因为身体是你自己带着走的,你有两只手,你只要有一套道理,有一套经络图作为你的工具,然后随时随地那里不舒服就压到哪里,哪里痛就压到它不痛,你这一关就过去了。


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