艾灸的养生秘密

    说道艾灸,可能大家都清楚,不过可能又不清楚。艾灸最早的形式是以用艾草搓碎后的艾绒捏成的艾柱进行灸疗,其特点就是渗透力强,艾灸的火力更持久,弊端就是手工麻烦,还必须得守着如果不用疤痕或者发泡灸。

    明清时期,针灸学走向成熟,施灸方法不断革新,出现了桃枝灸、桑枝灸、艾条灸、雷火神针、太乙神针等灸疗方法。灸法在民间广泛流传,深入人心,成为老百姓治病疗疾、养生保健的主要方法之一。

    艾条灸至今作为最主要的灸法使用,演化出了很多不同的方法,有中药艾条灸,利用不同的手法进行补泻。

    灸法毕竟为火法,是属于火力的方法,使用的时候一定要注意时间,晚上尽量要少灸,不然徒耗精血。于辰时至午时温阳最好。

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