法师答疑 | 功课总是坚持不下来怎么办?


时间:2020-03-02

地点:净土大讲坛/ 千聊直播间


问:功课总是坚持不下来,应该怎么做才可以不受干扰?


宏添法师:有些人说我懒惰啊、懈怠啊,怎么办呢?你懒惰就应该精进。不能说我懒惰又可以得到功德利益这样两全齐美的,所以你必须自己做一些取舍或者是加一把劲儿。

至于你说没法坚持下来,这就产生一个疑问,你是不是把自己的功课定得太满了呢?有些人把自己的目标定得太高了,比如每天念5万声佛号,那有时可能没有那么多时间完成。

我建议你审视一下是不是把自己的功课定得太多。可以一步一步来,比如,念咒语可以从108遍开始,快的20分钟就念完了。你不要一下子给自己太大的压力,比如今天特别忙、特别累,本来应该念一个小时,你就少念一点,哪怕念10分钟总比断了好。如果你今天实在是忘了,那你可以明天补上来。这都是一些补救的方法,或者有次第持咒的修学。

至于怎么不受干扰,你可以找一个比较安静的环境,或者先静坐10分钟让自己的心调服下来,或者先听10分钟,然后再持咒。不要刚忙完,或从什么地方赶回来就一屁股坐在那里诵。那样你的心肯定是没法定下来的。


录入| 三三

编辑| 三三

终审| 惟涛


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