武当秘传3式太极拳——冯义民

遍观中外健身术,多繁杂无章,难达“精准易成”之境,因为它们都未真正明确“养生三法”——形法、心法(内景)、息法究竟是什么,如何修炼,故功效不显。而秘传3式太极功则直指“养生三法”,体用兼明,高效易成。


一、功法精准:


太极身心天人合一,


大道至简至用无穷!


二、心法灵妙 (师点通,真巧明)


心有灵犀师点通,


从此学会太极功。


三、形法独到 (师示范,学真形)


出世入世习三圆,


返璞归真归朴真!


四、息法玄奥 (师讲明,真息成)


三息灵通气血行,


神明体健延寿命。


【特点及功效】


道生无量,法泽众生;


三式太极,源于武当;


健体养生,服务社群;


法简功厚,易学易练。


且有上手快、得功快之特点。


一经熟练,气血随动而生,


通融上下,充驰五脏,


运达四肢八节,其妙不可言表。


一起势内气便充盈,


一下势内气便入宫。


功架舒展磅礴,


势势相恋相和。


静如苍松微摇悠然自得,


动如行云流水不存滞意。


本拳法由3法9动组成,适合所有人群练习,演练时间可增可减,运行场地一米左右即可。


如能长期坚持不懈的练习此功法,对肾脏不断的进行绞转挤压,便能促使肝肾脏功能的阴阳平衡,特别有宜于颈椎病、肩周炎、腰部疾患以及冠心病、糖尿病、高血压、呼吸道、失眠健忘、前列腺炎、妇科疾病的缓解和临床康复,同时能促使胃肠道不断涌动,缓解便秘,而达排毒靓身之功效。



择拳而习,得其技艺;


择师而从,


从其拳、从其气、从其德、从其道……


以武入哲,受益终生!


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冯义民朴真拳
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