三论功夫生长




        刚刚接触太极拳的时候,“按”“捋”一点感觉也没有,对“掤如水负舟行”没有一丝概念。后来,习练心意开合太极拳一段时间后,发现做搂膝拗步时,两只手会自动从体侧向上划弧。而且在推手时,练习多年的太极拳友不能受我之劲,对于从来不做力量训练的我来讲,是一个不小的惊喜。

        当时不明就理,后来想明白了。这是先天之气充盈的表现。正如郑悟清宗师所讲“似婴玩耍,无极而生”。无极生,先天之气自然萌发。随着练习深入,行拳走架之后,可以感觉体内先天之气膨胀,渐达“手不动而舞之、脚不动而蹈之”之境。另外,按杨澄浦宗师所言,劲不过就是气而已,这也可以解释劲大的原因。综上,如果离开内在修练和先天之气,是无法登无极之堂入太极之室的,既无法理解太极拳的典籍,也不会体验拳论在身上一一印证的快乐。

        心意开合太极拳还有一种练法,每一式走一个大周天,拳理不同,奥妙其中。


附:赵堡太极拳郑悟清拳法概要


修炼太极,顺应自然。以形顺气,以气正形。小而舒展,大而紧凑。小则巧妙,自松自轻。中正平圆 ,轻灵圆活。似婴玩耍,无极而生。腰正身,顺气而行。周身相随,自身相平。浑圆一气,太极之宗。罗衣空悬,轻则有灵。忌用滞力,尤忌用意。虚空清净,无为之境。久练真气,自然强盛。修持生命。益寿延生。应用之法,变化无穷。无处不用,无处不生。形气并俱,神韵其中。气随形至,形引气形。内气自运,不漏迹踪。虚无之体,羽落亦空。柔极生刚,三多功升。品德为先,形宜端正。伤人损德,命比早倾。自卫御敌,保身增命。


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