谭清风:抑郁症不是病,给它一个出口是关键

昨天上医学社特训营课上,又提到抑郁症的问题,我说抑郁本不是病,很多人都有过抑郁的现象。之所以很多人抑郁越来越严重,最后产生身体的病变甚至产生轻生的念头,其实是身体缺少了一股阳气,心灵缺少了一股阳光。



身体缺少阳气,我们可以采用中医扶阳或疏肝解郁的方法,用针灸、推拿或草药来解决。心灵若缺少了阳光,却是中医药所不能及或者说无法从根本上解决的,心灵阳光的补充最根本的方法是什么?是的要放大心量。要存广大心,阔宽大量!跳出小我,回归大我!用自性高阶思维来重新定位自己,重新定位自己来到这个世界的价值!不要把自己的思维局限在封闭的低维空间里。

我们看爱因斯坦、牛顿、乔布斯等这些有成就的人,大多都有抑郁的问题,但是,他们没有走极端,没有悲观、消沉、轻生。他们都为抑郁找到了一个出口,找到了从狭窄的低维空间通往宽广的高维空间的出口和通道,最终成就了自我。这个出口和通道是什么?这个出口就是大愿力,这个通道就是从小我到大我、从大我再到无我的通道,是一条通过帮助人类解决问题,最终实现自己人生价值的光明大道!(谭清风)

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