接“天心”与接“地心”比较

原创: 来源“一如太极”微信公众号





         太极拳行拳时两脚脚心要虚涵,意开涌泉穴之阀门,即与“地心”相接,进而融为一体,谓之接“地心”,浊气顺之下沉,相应清气自然升腾。

         练拳先要体会人我天地为一体的状态,这样慢慢会体会到人与万物相容而轻,但腾起之中自然有沉厚之意,不是先下钻再弹起的状态。进而天之心有一个虚线落下来,将身体悬挂而来,谓之接"天心",清气上引,浊气自然下沉,而身体如浮尘于四空。

         清气上升,浊气下沉是自然规律,如同冷空气下沉,暖空气上升是一样的。练功时会有体会,脊背部热气升起,而胸腹则凉风下行。机体这一小宇宙,和天地成为一体,一清一浊,一升一降,一天一地,一阴一阳,谓之道。

          两种练法哪种好呢?有一句话叫,“借天不借地,借地艺不高”。大家慢慢体会。

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