功夫生长的认知误区

作者:一如先生

春主生发,是增长功夫的黄金期。但练功也存在几个误区,需要避免:

一是功夫有秘诀。很多朋友认为太极不应该是简单的,自己看得到、简单的,可能不是正宗的,可能是假的,心里不相信。实际“大道至简”,功夫的大道也是一样,很简单,后人为了“漂亮”而摆了很多噱头,也就“面目全非”,据说八卦掌出功夫也不是练习掌法,而是一个简简单单的走圈。

二是功夫有捷径。误认为功夫成长有快速通道,可以通过练习快速成长,估计是武侠小说看多了。功夫要慢慢才能练出来,不是一朝一夕的事情。如同慢火炖汤,时间越长味道越浓、越香。身体气机也会从固态到液态再到气态的过程。

三是功夫练习就会增长。很多拳友不求甚解,只知道按规定套路演练,却不明白为什么要这么练习,一味盲目练习,往往不得要领,常常走弯路,功夫长劲不大。练功先明理后练习,会事半功倍,每天都会感觉有进步,否则会事倍功半,一直在门边徘徊。

四是功夫多练就会增长快。功夫练习不能过度,否则过犹不及,会对身体造成一定损伤。一定要找到极点,不能突破。练养结合才能更好出功夫。


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太极道
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