读书笔记

每个人外在的言行举止都是内在思想的呈现。如果无法信任自己,就很难信任别人;如果无法尊重自己,就很难尊重别人;如果无法肯定自己,就很难肯定别人;如果不能照亮自己,就不可能照亮别人。

我们与每个人的关系,都反应出与自己的关系。如果我们不断与自己的内在冲突,那么也会不断地与别人冲突;如果自己内在的情感挣扎,一定也会与别人在情感上发生挣扎。我们在感情中所遭遇的问题, 就是我们内在的问题。

我们吸引的关系,都反映出我们拥有的特质,以及呈现我们的内在自我。所以,关系出问题的人,不仅要检讨我们跟别人的关系,更需要反省我们跟自己的关系。
“外在”困扰我们的问题,正是我们“内在”无法整合的部分。 如果想要改善外在的一切,就必须从改变内在开始。

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