辟谷过后水肿怎么回事?

辟谷过后水肿怎么回事?

辟谷过后出现水肿主要有两种原因。 


1、 身体问题。


这种朋友往往辟谷前准备功课做的一般,尤其常年缺乏体育锻炼,属于身体比较差的一类。辟谷后有可能出现身体浮肿。



2、思想问题。 


这类朋友往往接受了辟谷结束复食要按严格的程序,先从米汤开始,三天后吃稀饭。


一周后才能逐步过度到正常饮食,而且一周内不能吃盐。  


接受了这种观念, 一旦在复食过程种稍稍违反了纪律,就会出现很严重的浮肿。


在辟谷教学实践中,遇到的辟谷结束后出现浮肿的情况屡见不鲜。


原因不外乎这两个原因之一,更多的是两个同时具备。 


没关系,多实践,多练习。增加体育锻炼,增强体质。


学习辟谷知识,学习传统文化,树立健康的观念,两到三次辟谷后,这种情况会完全改观。


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