大汗淋漓,是排毒还是虚?




    出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能,人体通过出汗来迅速调节体温。运动或者汗蒸的确能够加速血液循环、促进人体的新陈代谢。过量出汗会造成脱水和电解质紊乱,对身体健康也不利。因为汗液的成分99%以上都是水,剩下的不到1%是尿素、乳酸等成分。如果平常状况下排汗量异常,或者排汗的部位与众不同,也可能意味着你的健康出了问题。


    1、额头出汗:阳气虚弱胃火旺。头部是诸阳之会,阳气本应该是最足的,其固摄力也应最强。一旦头上经常出汗,或许就意味着阳气有些虚弱(对于代谢旺盛的儿童来说,头部出汗较多也是正常现象),另外,这还和胃火旺有一定关系。 建议:睡眠充足,多吃温补食物,如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓,每天也可调杯枸杞蜂蜜水饮用。


    2、鼻子出汗:肺气不足。平时鼻子爱出汗,说明肺气不足,需要调理补气。建议:经常到户外做做深呼吸,有利于锻炼呼吸机能,从而达到补肺气的作用。除此之外,可以选择百合、花生、桔梗等放入饮食清单内,帮助润肺补气。


    3、手脚心出汗异常:脾胃虚弱者易中招。手脚心出汗异常是比较常见的异常情况。一般来说,脾胃有运水化湿的功能,此项功能一弱,湿热便会郁积在体内。湿热下趋,从而引起四肢末梢多汗。另外,脾胃与消化有关,如果食物在胃肠道吸收不好,会导致脾气不足,进而引起心气不足,爱出汗。建议:推荐八种健脾养胃食材:核桃、红枣、苹果干、淮山、燕麦、枸杞、黑芝麻、红小豆,帮助脾胃吸收与运化,同时平时饮食要少吃油腻、生冷食物,以免伤及脾胃。


    4、腋下出汗:汗腺过大或饮食过重。腋下分布了很多大汗腺,所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛,多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大,是因为你的饮食过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等刺激性食品。建议:饮食要注意清淡,少盐少香料,多吃果蔬。


    5、背部出汗:阴阳虚弱、极度疲劳。背部汗腺分布较少,所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱,已极度疲劳。建议:保证充足睡眠,饮食要丰富有营养,以滋阴补阳为主,如桂圆、红枣等,还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。


    侵入人体寒气在不同部位的表现

   

    人体后背的寒气,直接积存在膀胱经,头顶的寒气 直接堆在头顶,正面的寒气,上半身会积存在肺经,也会积存在胃经中,胃经从眼部下方一直延伸到脚趾,在大腿正面是最容易积存寒气的部位,侧面的寒气积存在胆经中,使大腿外侧显得特别的胖,女人多数堆在大腿外侧,男人则大多堆在小腿肚上。


    1、人体后背的寒气,会直接积存在膀胱经(中长期的堆积会在背后形成一层厚厚的脂肪,这些脂肪有一部分即是那些变了质的体液经过长期不断的累积而成。


    2、 头顶的寒气 直接堆在头顶,通常头顶只有一层薄薄的皮肤,用手按压时应该是硬硬的。感觉。但是寒气堆积得多了,会形成一层软软的物质,摸起来像有一层海绵垫的。严重时会在前额左侧或右侧形成一个硬硬的肿包,到医院诊断时医生会认定为骨质增生,这是把寒气用固态的形式积存的物质。


    3、正面的寒气,上半身会积存在肺经和其经别(经络的分支)中,这两组经别在人体胸前中线的两侧。正面的寒气也会积存在胃经中,胃经从眼部下方一直延伸到脚趾,在大腿正面是最容易积存寒气的部位。严重的胃经寒气堆积,会使大腿正面形成一层硬而厚的组织,使得大腿的伸缩发生问题,因而造成行动不便。跛了数十年无论如何均难以想象是由于胃经的寒气所造成的。


    4、侧面的寒气则积存在胆经中,只要寒气侵入人体,这个部位都无法幸免。这个部位的寒气有时会在大腿外侧形成一条条的横纹,由于寒气的物质会阻碍经络的流通,使寒气堆积的部位附近,细胞所产生的垃圾无法排出,寒气和垃圾累积多了就会使大腿外侧显得特别的胖。敲胆经一方面能刺激胆经,强迫其分泌胆汁;另一方面使这些堆积的废物能够流动,进而排出体外。


     5、大腿部位寒气和组织废物所形成的垃圾会往下流动,转而堆积到小腿肚上,形成萝卜腿。通常男人较女人活动力大些,因而女人多数堆在大腿外侧,男人则大多堆在小腿肚上。

    

   桑叶五倍子可以有效止汗


    桑叶有一个特殊的功效,可能不被人熟悉,那就是止汗。《神农本草经》说:桑叶“气味苦甘寒,有小毒,主寒热出汗”。


    《本草纲目》云:“经霜桑叶,除寒热盗汗,末服。”


    《得配本草》:载,桑叶“甘,寒。入手足阳明经。清西方之燥,泻东方之实。去风热,利关节,疏肝,止汗。”可见,单用桑叶研末服用,可治出汗。


    《本草备要》不但有相类的记载,而且还记录有生动的病案:桑叶“末服止盗汗,严州有僧,每就枕,汗出遍身,比旦,衣被皆透,二十年不能疗。监寺教采带露桑叶,焙干为末,空心米饮下二钱,数日而愈。”


    五倍子功能敛肺止汗,治疗自汗、盗汗,可单用五倍子研末,与荞面等分做饼,煨熟食之;或研末水调敷肚脐处。也可与其它瘦脸止汗药配伍用。



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