节气篇 | 霜降防寒,补气回心

霜降是中国二十四节气之一,大致在每年公历10月23日前后。古籍《二十四节气解》中说:"气肃而霜降,阴始凝也。"霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始。霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语"一年补透透,不如补霜降",足见这个节气对我们的影响。而霜降节气养生着重于暖胃、补气、回心。





霜降时节,正是秋冬季节的过渡时期,天气较寒冷,对于胃肠的刺激会很敏感,尤其那些属于肠胃虚症的“老胃病”患者,如果防护不当甚至会加重胃病病情。这是因为,夏季阳气较盛的时候,虚证患者可以借助外界的阳气来补充体内的阳气不足。天气转凉后,外界的阳气也不够了,患者无法从自然界吸收阳气,虚证的表现就愈发明显,从而造成了病情的反复。


虚证患者一般表现为:胃部疼痛不剧烈,以空腹或晚上疼痛为主,进食或饮水后疼痛可减轻;精神疲惫(或容易疲倦),胃口不佳,容易出现气短或不够气的情况,平时说话声音较低或懒于对答,容易出汗;大便偏烂,吃了生冷的东西容易出现胃痛反复(或容易出现腹泻);四肢比较凉。这些表现在中医中都属于脾气虚或脾阳虚的范畴。





胃病反复治,不如治反复。中医认为:“正气存内,邪不可干”,患者病情反复的关键在于人体正气的强弱。沉香有很好的补气和补养脾胃的功效,长期长泡沉香茶饮用能够培补正气,调整体质。对平时怕冷的阳虚者效果则更为明显。如果是怕冷不明显的气虚患者,秋冬季节天气转凉时,也是很好的补气良方。



▲ 沉香茶



霜降期间的昼夜温差变得更大,有些地区甚至可达10℃以上,这让人体的皮肤和呼吸系统普遍很难适应,一些体质虚弱、抵抗力低下及患有慢性疾病的人等就容易因此感冒、发烧,咳嗽、呼吸道疾病也在此时较多发病。适当饮用沉香茶,不但可以起到提升人体正气,防止外邪内侵的作用,沉香内含的芳香类物质也是有效抵御季节性呼吸道感染的良药。





另外,人体的血管受到冷刺激后会出现相应的收缩,使血压骤升,霜降期间一些心脑血管疾病如心梗、心绞痛、脑梗等发病率也开始上升。沉香对心血管系统的正常运行有着强大的保护作用,适当使用沉香为秋冬季心血管系统保驾护航也不失为一个尚佳选择。


 

雍荷堂香馆介绍

雍荷堂香馆坐落于上海市吴兴路92弄2号(原法租界),为欧式独栋院落别墅。内设宴会厅、品香室、珍宝展示厅。是集沉香汇珍膳食与沉香养生品鉴为一体的综合性场所。每一位到访者都能在这里享受到沉香带来的奇妙体验。

奇品共赏,同好共玩乃雍荷堂之旨。珍品瓷艺,摆设房间,屋宇增辉、雅室生色;沉香佛珠,沉心把玩,高雅情趣,心灵升华;留青竹雕,清秀文雅,高风亮节,祥瑞添寿。

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