中国武术的真正含义

中国武术,其实有许多人不了解也不明白其真正的含义!
有许多朋友都说:“老了,学不了武术!”殊不知老了更需要学习,因为过了中年岁数,身体慢慢开始走下坡路,气血也没有年轻时代那么旺盛,学习武术养生,使气血得到旺盛,新陈代谢,从而可以帮助中老年人延迟衰老,健体增寿。要知道咱们祖先创造任何一门武术,都与自然规律有着密切关系,中国最高文化境界便是“天人合一”!阴阳哲学是中国文化的基础,以老子哲学为基础的内家拳便应运而生!
武术文化是中国文化的精髓,武术是中国文化的一部分、一个分支,它却能反映出中国文化的基本精神。诸如自强不息、厚德载物、崇尚自然、天人合一、知行合一、贵和尚中等等,在武术中都有体现。
武术,除了技击对抗(实战)外,更注重养生!以“柔”为核心,内家拳注重养生,例如:太极拳、八卦掌、心意拳等等,都注重练气养气。中医讲究:“动则生阳(气),静则生阴(气),阴阳二气平衡则病不生。所以武术就有:“动静结合,内外兼修“的功法。
任何体育项目都可以达到健身效果,但在健身与养生相结合方面的效果并不理想,只有武术才能做到。西方哲学家提出:“生命在于运动”!中国道家养生则倡议:“静养”,附合自然规律,所有气势刚猛的动物都会短命,只有龟鹤柔静养气长命,为什么?因为过动则耗损自己的能量,唯有静养才能长寿,这就是咱们祖先的聪明和智慧!
当然,养生并不是练习武术就可以长寿,人的三要素:“营养、卫生、锻炼”,做到这三项才能健康长寿!
什么是“养生”?养成一个好的生活习惯,就是:“养生”!
武术不仅仅是一种运动,还是一种文化,一种礼仪,一种哲学,一种生活方式,一种探究人体与宇宙自然的微妙联系工具。是人类不断克服重力、伤痛、疾病、心智局限的最佳锻炼方式,是力与美的完美结合。
孩童需要习武,武术给予孩童自信和勇气!学会尊师重道,学会孝顺父母,学会感恩!学会礼仪与忍让,知道自律自省。强国必须强种,儿童是祖国的未来!
女性需要习武,需要习武强身防卫。
大众需要习武,在治安环境恶劣的情况下,需要学会保护自己、家人和朋友。

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拳术大观
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