太极修入拳“道”可行气

太极拳拳气在内催动为气,行于外为劲,拳法之妙就在于此。实则劲、气是相辅相成,互为里表。练太极拳者走架和推手,难把气劲融成一体随意发出。


主因在行拳走架有手或手劲,脚或脚劲,多动“单摆浮搁”,顾此失彼,做不到“一动无有不动,一静无有不静”。从上到下、从里到外形成太极整体劲。所谓“内有海水波浪翻,外有珍珠倒卷帘”。


太极行拳入“道”走气之法,初时渺茫,时久之亦能掌握。功夫到一定程度,腰部之气始终饱满。呼吸行气体吸内转,腰部的回环鼓荡。做到了这些,行拳走架和推手时,才能随意收发自如,才能发出劲力之威。陈鑫曰:“出肾人肾是真诀。”腰胯运转出气之源、发劲之动机,出劲入劲,离不开腰部枢纽之用。


协调周身使劲比着用于一点,当以全身放松为前提,以意念为主导,节节放松,一气贯通方可达到。这种以点带面整体运气使劲,需在太极拳行拳走架时就应表现得淋漓尽致。 


太极拳气为形体运动,是意气运动,就古传的角度言,更注重身心、意气的修炼。孟子日:“吾善养吾浩然之正气。”太极拳修炼的正是这种“正气”,有了这种正气,修炼者的精神生活就有了质的飞跃,现代人追求探索太极拳奥秘在于此耳。




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