入驻时间:2017-06-03

意拳第四代传人,陈氏太极拳第十三代传人。

书房二维码
扫描二维码
可以使用手机访问本页。
常去的驿站
武术传承
做中华武术传承的先行者。
中华游学营
【中华游学营】隶属于上海代代传承文化传媒有限公司,是针对各阶段青少年心理特征而设计的高端游学品牌,通过中国优秀传统文化浸入式的学习、体验,让青少年感受中华传统文化优秀的精神内核,增加青少年对文化的敏感度、包容性,培养青少年的创新能力、动手能力与团队协作能力,启发青少年多位思考,启迪青少年心智成长。
形意禅
行走坐卧皆为功。武术来源于生活,融于生活,用于生活中。
形意拳
形意拳,中国传统拳术之一,三大内家拳之一。2011年5月23日,形意拳经国务院批准列入第三批国家级非物质文化遗产名录
与她相似的人
更多>>
全部动态
吾蘊闲聊一一闲话
懒懒地与一盏茶相遇,如同遇见一座山岚的风情,一朵云霞的美丽;如同听见一支歌,翻开一本书,都是一种缘定。茶禅一味,对于红尘中的你我,倒也不失为一种启发。有心之人,不妨将喝茶当成生活中一个小小的仪式,静心与清茗相随,定然有所体悟。清茶洗涤过的一生,必有不同的滋味。
2017-08-03 17:15

意太极养生文化 评论了: 谢谢

2017-09-24 13:54
举报| 回复
只要"存好心、说好话、行好事、做好人",守住这四句,你的一生就会很幸福、很圆满,纵然有很多灾难,你也会逢凶化吉!
2017-07-01 07:31
群里的才子们,夏至轻安
夏至为五月中。夏为大,至为极,万物到此壮大繁茂到极点、阳气也达到极致,所以是一年中夜最短、昼最长的一天,接近极地处是白夜,一年中最有诗意的一天。
2017-06-21 11:51
叶蕴闲聊一一闲

懒懒地与一盏茶相遇,如同遇见一座山岚的风情,一朵云霞的美丽;如同听见一支歌,翻开一本书,都是一种缘定。茶禅一味,对于红尘中的你我,倒也不失为一种启发。有心之人,不妨将喝茶当成生活中一个小小的仪式,静心与清茗相随,定然有所体悟。清茶洗涤过的一生,必有不同的滋味。
2017-06-21 09:35
一、为什么要站桩?站桩好学吗?
拳谚曰:百练不如一“站”!
站桩,简单易学,不需任何基础,只要你有兴趣就可以轻松上手。
站桩,不受时间、地点、年龄、性别的限制,随时随地,只要能站立的地方就可以练习。
站桩,不守丹田、不讲周天,只需身心放松、呼吸自然、撑起间架即可锻炼身体。
站桩,不需要任何器械辅助,不会出现任何偏差,是真正意义上纯天然绿色体疗方法!
...[全文]
2017-06-17 11:52
人生有茶,心灵有家,前路有知己!

人生有茶

爱茶之人,亦爱生活。

饮茶,一人得渴,二人得趣,三人得味。

苦是茶的真味,也是生活的真味。

好茶总是先涩后香,生活总是甘苦交叠。

细细品味、慢慢感悟,有时最苦涩时正是芳香将至,最甘甜时却又苦涩暗藏……

人生如茶,不会苦一辈子,只总会苦一阵子。

苦尽甘来,才是人生的味道。


品茶只有两个动作:拿起,放下。而茶叶只有两种姿态:浮与沉。

人...[全文]
2017-06-15 09:17
以不争之德,
循自然之道;
站桩,在生活中的修行!
【传习*意拳馆】
2017-06-14 10:40
万卷书容闲客览
一壶茶待故人饮

大家早安
2017-06-14 08:50

意太极养生文化 评论了: 谢谢大家关注,感恩

2017-06-14 10:38
举报| 回复

枯提饰卒 评论了: 老白茶

2017-06-14 09:36
举报| 回复
在相对静止状态中求得拳劲的训练,称为“站桩”。这个名字从哪个时代提出的,已经不好考查了。据专业武术家们所谈,“桩”的意义是指两腿自膝以下,犹如埋在土中的木桩,这种感觉上的比喻,倒是颇值得耐人寻味的。
“站桩”作为一种拳术训练方法而出现,是我国拳术水平从低级阶段过渡到高级阶段的重要标志之一。在以前,拳术训练总是离不开“招法”,直到现在也还有人误解拳术仅仅是招法和套路。实际上,在出现了桩...[全文]
2017-06-12 08:11

求道修真应如是 评论了: 动静兼容是站桩的要求,站桩是宏观的静,微观的动,是肌肉 筋骨 经脉 逐层统一的振动,站桩者自身可以感受这种频率。试力时宏观状态是动,微观状态是由动到静,由手脚的动到脊柱的静,到丹田的静,再到心神的静,以静的状态察觉身体各处的波动。

2017-06-12 10:34
举报| 回复
学会让自己安静把思维沉浸下来,渐渐减少对事物的欲望;学会让自我常常归零,把每一天都当作是新的起点。遇到心情烦躁的时候,喝一杯清茶,放一曲舒缓柔和的音乐。闭眼,回味身边的人与事,慢慢梳理新的未来,或者盘腿打打坐,读读经。这些既是一种休息,也是一种修行。
2017-06-11 08:17
© 2019 Daidaichuancheng New Media Limited All Rights Reserved. 上海代代传承文化传媒有限公司 版权所有 沪ICP备13016030号 沪公网安备31011502400214号 中国传统文化
客服热线
13012888193
每日: 9:00-21:00