入驻时间:2015-05-04

从事医药卫生管理工作多年,热心科普事业,对健康养生有着独特见解,主要作品有《糖尿病预警》、《健康需调心》、《瑜伽梦》等。

国际中医养生技术交流大会主席中华中医药学会主办 保定科协主席

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中华民间故事集成
中华民间故事,是中国灿烂文化中的美丽之花。欢迎各民族、各地域的朋友能够在此分享本民族、本地方的传统民间故事。
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* 脊柱按摩(5)

我曾做过这样一组实验。10名修习者参加了实验。我把他们分成2组,每组5个人。第一组只修习刺激七轮的六个体位,第二组修习完整的十个体位。两个月过去了,不管是在体位能力、身体的柔韧性还是在肌肤的改善上,相比而言,完... [阅读全文]
2016-02-04 11:24
云淡风轻的昆明,不知能否守住这份处子之地,你可是处江湖之远,千万别沾染那京都的霾气……。
2015-12-12 23:12

* 脊柱按摩(4):

气血在运行的过程中,由于内感七情、外感六淫邪气,势必会出现淤积、堵塞。哪里堵塞最多呢?背部。我们捏一个小孩的背部,不管这个孩子多胖,都会发现他的背部很柔软,可以轻易提起脊柱上的皮肉。而捏老年人的脊背就很费力,由... [阅读全文]
2015-12-11 10:31

脊柱按摩(3)

前段时间,经朋友引荐在北京认识了一位国内研究脊柱疾病的专家,闲聊中我说起了自己曾患颈椎病的往事,并请他看了看我的脊椎。不想老先生却告诉我一个非常振奋的消息,他说:以我现在的年龄,脊椎没有出现大的病变,健康状态良... [阅读全文]
2015-11-17 17:41
今天认识了一位名医,与之闲聊,他建议我:你以后,多运动,不要买饮料喝,不能喝啤酒,更不能喝红酒,多喝白开水,出门别打车,多坐公交或步行,不要在外面吃饭,在单位食堂吃为好,尽量吃素,少吃肉类特别是海鲜! 我点了点头问他,我这是啥毛病啊? 老中医说 :你收入太低了!不适合高消费!花多了,上火!!!
2015-11-03 22:40
好运只是个副产品,只有当你不带任何私心杂念,单纯地去做事情时,它才会降临。
2015-10-15 22:42

陟岵 评论了: 好运可以靠计划而来

2015-10-16 07:27
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张怀明  回复 陟岵

2015-10-16 11:57
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“昔在京邸,遇东鲁宋老人太初,年九十有四,须发浩然,颜若童子。曰惟静坐一室,三歺之外无所嗜好。余曾叩问其摄生之术,曰,饮食但取益人,毋求口爽,弗食与体相妨之物。自言幼时脾胃素弱,故生平不食瓜果油腻炙爆。虽佳品罗列,未尝朵颐,故能保此残年。纵口腹而不自惜其身,不可为智。此言胜药石,余尝记之”。
2015-10-11 22:03
万物自有生命,只需唤醒它们的灵魂。
2015-10-04 21:56

辽宁风雅堂主 评论了:

2016-07-17 04:11
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* 脊柱按摩(2):

关于这一点,我是有切身体会的。由于长期从事文案工作,加之年轻的时候不注意保健,我的颈椎病已有多年的历史,我曾有过一段被颈椎病折磨的痛苦日子,深受其苦。尤其是在医院和安国工作期间,我的颈椎病一犯起来简直痛不欲生,... [阅读全文]
2015-09-30 10:39
无论汉时中秋唐时中秋还是今之中秋,恒古以往;无论汉时草木唐时草木还是今之草木,总谓草木;心中儿时明月少时明月还是今时明月,感受不同。若喜悦填满的岁月,祥和氤氲的生命,你就是在凡尘中我心中的一轮明月。?
2015-09-27 10:19

张怀明 评论了: 精辟

2015-09-27 22:17
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民乐推广 评论了: 有的人为你而快乐,却被你悄悄冷落;有的人让你拥有短暂的开心,却得到你永恒的思念。

2015-09-27 12:02
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