每日一思759

现在很多人因为生活、工作的压力,
内心焦躁不安,经常患得患失;
若想调整这些不良心态,
佛教中的禅修非常有效;
禅修最简单的窍诀,
就是先专注盯着一尊佛像,
看一会儿再闭目观想,
如此不断训练,
直至观想得非常明显、清晰;
这样不但可调心养身,
还可开启智慧、消除业障,
都有诸多殊胜利益...

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